Journée bien-être au Château d’Avully

Le Château d'Avully vous propose de venir passer une journée unique dédiée à la connexion de soi et à ses besoins : séances de relaxation et massages, ateliers de yoga et méditation, découverte des soins naturels et bien-être, déjeuner sain et gourmand.

Programme : 9h - Accueil et café de bienvenue 9h30 - Conférence "Un nouveau chapitre de vie" : une coach de vie certifiée vous donnera les clés pour écouter vos besoins et trouver le chemin vers le changement que vous désirez au fond de vous-même. 11h15 - Séance de méditation animée par une professionnelle formée, où vous apprendrez des techniques pour retrouver votre équilibre et sérénité. 12h15 - Un repas savoureux préparé par une cheffe vous sera servi dans l'un des salons du château, autour d'un grand feu de cheminée. 13h45 - Atelier "Techniques pour se libérer de ses émotions par l'ETF" (Emotional Freedom Technique) 15h30 - Atelier "Canaliser son stress pour décider librement et agir efficacement. 17h - Séance de clôture au cours de laquelle vous pourrez, si vous le désirez, partager votre expérience et comment vous avez vécu cette journée de connexion à toutes les richesses qui résident en vous. Réservation avant le 31 mars au 06 21 79 79 58 ou par mail [email protected]